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BLOG 2018-12-05T16:17:34+00:00

LAS OLAS VIENEN Y VAN

PERO TÚ ERES EL OCÉANO

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Cómo encontrar el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu con Manu y Tania

Te doy la bienvenida a un nuevo Episodio de Encuentros de Ser a Ser, el espacio de entrevistas conscientes de ATMA Experience®.En el último capítulo estuvimos hablando sobre Cómo hacer realidad tus sueños y encontrar tu propósito con Antonio G de Inteligencia Viajera.Antonio compartió con nosotros su testimonio, experiencias y aprendizajes al desnudo para demostrarnos que las utopías existen y que en realidad todo es posible.¿Qué vas a aprender hoy?En el episodio de hoy, contaremos con la presencia de Tania Carrasco y Manu Román de la Escuela Sharma Yoga y Pilates.A Manu y a Tania los conocí el año pasado cuando empecé con todo el proyecto de ATMA Experience y desde entonces siempre hemos estado en contacto.Los dos

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El día que me iluminé y volví a quedarme a oscuras

Te doy la bienvenida a un nuevo capítulo de "Espiritualidad de estar por casa", nuestro encuentro semanal en vivo para compartir el SER de corazón y sin pelos en la lengua.En el último live estuvimos hablando sobre "No vemos las cosas como son, las vemos como somos". Profundizando sobre el tema de las proyecciones y adentrándonos en el mecanismo mediante el cual tu cerebro genera lo que llamas realidad.¿Qué vas a aprender hoy?En el episodio de hoy quiero compartir contigo una de las experiencias más bestias que he vivido en toda mi vida.EL DÍA QUE ME ILUMINÉ Y... VOLVÍ A QUEDARME A OSCURAS ;-)Para mí este momento marcó un antes y un después, porque me permitió

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No vemos las cosas como son, las vemos como somos

Te doy la bienvenida a un nuevo capítulo de "Espiritualidad de estar por casa", nuestro encuentro semanal en vivo para compartir el SER de corazón y sin pelos en la lengua.En el último live estuvimos hablando sobre "Lo que ves en mi está en ti y lo que veo en ti está en mi". Aprendimos cómo proyectamos en los otros y cómo a través de esta proyecciones nos cuentan de nosotros mismos.¿Qué vas a aprender hoy?En el episodio de hoy seguimos profundizando sobre este tema, adentrándonos en el mecanismo mediante el cual tu cerebro genera lo que llamas realidad.A lo largo de la charla hemos hablado de:¿Cómo funciona el proceso de percepción y

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Encuentros de Ser a Ser #04. Cómo hacer realidad tus sueños y encontrar tu propósito con Antonio G

Te doy la bienvenida al Episodio #4 de Encuentros de Ser a Ser, el espacio de entrevistas conscientes de ATMA Experience®.En el capítulo anterior aprendimos sobre cómocomer limpio con Carla Zaplana.Carla nos contó las claves para poder realizar un cambio en nuestra alimentación y nos habló sobre los muchos efectos saludables que la nutrición consciente puede propiciar en nosotros y nuestro entorno.Por si te lo perdiste, aquí tienes la entrevista completa.En el episodio de hoy, aprenderás cómo hacer realidad tus sueños y encontrar tu propósito con Antonio G, viajero empedernido, soñador incansable y uno de los mayores exponentes de los negocios digitales en nuestra lengua.¿Quién es Antonio G?Como nos cuenta en su web, Antonio

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Agua, fuente de bienestar y salud para tu vida

¡Ha llegado el verano, ahhh lo adoro! Yo no se tu pero a mí el calorcito, los días largos, el ritmo relajado, las cenas a la fresca... me tienen enamorado 😉 Y otra de las cosas que todos gozamos en estas fechas como si no hubiera un mañana es.... ¡¡¡EL AGUA!!! Ya sea en ríos, lagos, piscinas o en el mar... Todos sentimos esta atracción irresistible por sumergirnos en el líquido elemento... Agua bendita que nos refresca, nos relaja, nos divierte y nos hace sentir libres, conectados y felices. Seguro que sabes de lo que te hablo, ¿verdad? No es extraño que este elemento nos despierte tanta fascinación pues el agua es literalmente

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Encuentros de Ser a Ser #03. Come limpio con Carla Zaplana

Te doy la bienvenida al Episodio #3 de Encuentros de Ser a Ser, el espacio de entrevistas conscientes de ATMA Experience®.En el capítulo anterior profundizamos en el apasionante mundo del Mindfulness de la mano de Javier García Campayo.Javier compartió con nosotros su inmenso conocimiento en esta materia dando respuesta a 1000 interrogantes y contándote todo lo que siempre has querido saber sobre Mindfulness.Es un auténtico privilegio escuchar a alguien que sabe tanto de lo suyo, especialmente cuando el tema se centra en la práctica de la conciencia plena.Si te lo perdiste, aquí tienes la entrevista completa.En el episodio de hoy, descubriremos todos los secretos de la nutrición consciente de la mano de Carla

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Encuentros de Ser a Ser #02. Todo lo que siempre has querido saber sobre Mindfulness con Javier García Campayo

Te doy la bienvenida al Episodio #2 de Encuentros de Ser a Ser, el espacio de entrevistas conscientes de ATMA Experience®.En el capítulo anterior tuvimos el placer de compartir una maravillosa charla con Sergi Torres, que en cuestión de semanas ya ha alcanzado e inspirado a miles y miles de personas en todo el mundo.  En ella, Sergi nos transmitió con mucho amor, humor y consciencia, su lúcida visión del mundo y nos habló sobre cómo dejar de luchar con la vida y entregarnos a la experiencia del momento presente.¡Fue un auténtico gustazo!Si te lo perdiste, aquí tienes la entrevista completa.En este episodio nos adentraremos de lleno en el universo del Mindfulness de

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58 Expertos en desarrollo personal te cuentan su mejor consejo práctico para dejar de sufrir y vivir una vida plena

Te has preguntado alguna vez, ¿cómo dejar de sufrir y vivir una vida plena?¿Crees que es posible? y si lo es ¿cómo se consigue?Para responder a esta pregunta he decidido llamar a la puerta de los que más saben del tema. En este artículo se han juntado ni más ni menos que 58 expertos en desarrollo personal para compartir contigo sus respuestas a esta pregunta. A medida que descubras sus aportaciones, te darás cuenta que cada una de ellas aporta algo único y genuino al conjunto.Cada cuál ha contribuido con su pedacito de verdad, para acabar creando un verdadero tesoro de sabiduría práctica que seguro te ayudará a encontrar tu propio camino para dejar de sufrir

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Sobre mí

Biel Cortadellas

La práctica del Mindfulness

es una puerta abierta

a la plenitud del SER

en el momento presente.

En este blog comparto contigo

experiencias de corazón

para vivir la vida

con conciencia plena

y conectar con la paz,

la alegria y la felicidad

del aquí y el ahora.


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