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BLOG 2018-12-05T16:17:34+00:00

LAS OLAS VIENEN Y VAN

PERO TÚ ERES EL OCÉANO

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Encuentros de Ser a Ser #04. Cómo hacer realidad tus sueños y encontrar tu propósito con Antonio G

Te doy la bienvenida al Episodio #4 de Encuentros de Ser a Ser, el espacio de entrevistas conscientes de ATMA Experience®.En el capítulo anterior aprendimos sobre cómocomer limpio con Carla Zaplana.Carla nos contó las claves para poder realizar un cambio en nuestra alimentación y nos habló sobre los muchos efectos saludables que la nutrición consciente puede propiciar en nosotros y nuestro entorno.Por si te lo perdiste, aquí tienes la entrevista completa.En el episodio de hoy, aprenderás cómo hacer realidad tus sueños y encontrar tu propósito con Antonio G, viajero empedernido, soñador incansable y uno de los mayores exponentes de los negocios digitales en nuestra lengua.¿Quién es Antonio G?Como nos cuenta en su web, Antonio

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Agua, fuente de bienestar y salud para tu vida

¡Ha llegado el verano, ahhh lo adoro! Yo no se tu pero a mí el calorcito, los días largos, el ritmo relajado, las cenas a la fresca... me tienen enamorado 😉 Y otra de las cosas que todos gozamos en estas fechas como si no hubiera un mañana es.... ¡¡¡EL AGUA!!! Ya sea en ríos, lagos, piscinas o en el mar... Todos sentimos esta atracción irresistible por sumergirnos en el líquido elemento... Agua bendita que nos refresca, nos relaja, nos divierte y nos hace sentir libres, conectados y felices. Seguro que sabes de lo que te hablo, ¿verdad? No es extraño que este elemento nos despierte tanta fascinación pues el agua es literalmente

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Encuentros de Ser a Ser #03. Come limpio con Carla Zaplana

Te doy la bienvenida al Episodio #3 de Encuentros de Ser a Ser, el espacio de entrevistas conscientes de ATMA Experience®.En el capítulo anterior profundizamos en el apasionante mundo del Mindfulness de la mano de Javier García Campayo.Javier compartió con nosotros su inmenso conocimiento en esta materia dando respuesta a 1000 interrogantes y contándote todo lo que siempre has querido saber sobre Mindfulness.Es un auténtico privilegio escuchar a alguien que sabe tanto de lo suyo, especialmente cuando el tema se centra en la práctica de la conciencia plena.Si te lo perdiste, aquí tienes la entrevista completa.En el episodio de hoy, descubriremos todos los secretos de la nutrición consciente de la mano de Carla

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Encuentros de Ser a Ser #02. Todo lo que siempre has querido saber sobre Mindfulness con Javier García Campayo

Te doy la bienvenida al Episodio #2 de Encuentros de Ser a Ser, el espacio de entrevistas conscientes de ATMA Experience®.En el capítulo anterior tuvimos el placer de compartir una maravillosa charla con Sergi Torres, que en cuestión de semanas ya ha alcanzado e inspirado a miles y miles de personas en todo el mundo.  En ella, Sergi nos transmitió con mucho amor, humor y consciencia, su lúcida visión del mundo y nos habló sobre cómo dejar de luchar con la vida y entregarnos a la experiencia del momento presente.¡Fue un auténtico gustazo!Si te lo perdiste, aquí tienes la entrevista completa.En este episodio nos adentraremos de lleno en el universo del Mindfulness de

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58 Expertos en desarrollo personal te cuentan su mejor consejo práctico para dejar de sufrir y vivir una vida plena

Te has preguntado alguna vez, ¿cómo dejar de sufrir y vivir una vida plena?¿Crees que es posible? y si lo es ¿cómo se consigue?Para responder a esta pregunta he decidido llamar a la puerta de los que más saben del tema. En este artículo se han juntado ni más ni menos que 58 expertos en desarrollo personal para compartir contigo sus respuestas a esta pregunta. A medida que descubras sus aportaciones, te darás cuenta que cada una de ellas aporta algo único y genuino al conjunto.Cada cuál ha contribuido con su pedacito de verdad, para acabar creando un verdadero tesoro de sabiduría práctica que seguro te ayudará a encontrar tu propio camino para dejar de sufrir

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Encuentros de Ser a Ser #01. Cómo dejar de luchar con la vida y entregarte a la experiencia del momento presente con Sergi Torres

Te doy la bienvenida a Encuentros de SER a SER, la sección de entrevistas del blog de ATMA Experience. Antes de empezar déjame decirte algo. Si me conoces un poco ya sabes que soy de los que piensan que la vida es mucho más de lo que nos cuentan.Creo que estamos aquí para vivir con consciencia y plenitud, conectar con nuestra esencia y sacar a relucir nuestro verdadero potencial.Y lo bueno de todo esto, es que no solo lo creo si no que ésta es mi experiencia en muchos momentos de mi vida.Además por suerte no soy el único que vive la vida de esta forma, somos muchos, muchísimos. Cada uno recorre su camino

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Mi primera experiencia acuática

Me sumergen dentro del agua cálida de color turquesa, con los ojos cerrados y la nariz tapada, estoy recogido y protegido en la intimidad del elemento. Poco a poco Sol empieza a mover mi cuerpo por la superficie, con balanceos suaves que me hacen sentir cada vez más relajado. Noto a través de los movimientos las tensiones en las diferentes partes del cuerpo y como me voy soltando, y a medida que me suelto las tensiones desaparecen. Percibo el agua acariciándome y cuidándome, y como lentamente me voy rindiendo al mar de sensaciones que me invaden. "Mi cuerpo, mi mente y mis emociones fluyen, fundiéndose con el agua en la que estoy inmerso."

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Sobre mí

Biel Cortadellas

La práctica del Mindfulness

es una puerta abierta

a la plenitud del SER

en el momento presente.

En este blog comparto contigo

experiencias de corazón

para vivir la vida

con conciencia plena

y conectar con la paz,

la alegria y la felicidad

del aquí y el ahora.


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