Eingetaucht in türkisfarbenem, warmem Wasser, mit Augen und Nase geschlossen, fühlte ich mich umarmt und beschützt in der wohligen Intimität des Elements Wasser. Sol fängt behutsam an meinen Körper an der Oberfläche zu bewegen, ihn sanft von Seite zu Seite zu  wiegen und ich fühle mich mehr und mehr entspannt. Durch die Bewegungen spüre ich Anspannungen an mehreren Stellen meines Körpers, und ich beobachte mich dabei, wie ich loslasse, und wie ich mehr und mehr loslasse, verschwinden die Anspannungen. Ich fühle, wie mich das Wasser umschmeichelt und liebkost und wie ich mich langsam den Wellen von Empfindungen hingebe, die auf mich einströmen. "Mein Körper mein Geist und meine Gefühle vereinigen