• Ejercicio acuático de baja intensidad.
• Desarrollo en posición vertical y horizontal en flotación.
• Posiciones de yoga adaptadas al medio acuático.
• Progresión de movimientos y estiramientos realizados en combinación con la respiración.
• Se aprovecha de las propiedades del agua para facilitar el movimiento de forma segura.

…fue una experiencia muy relajante, especialmente durante el embarazo, porqué me liberó de la presión en la espalda y me conectó conmigo misma, con mi niño y con el embarazo en sí.
Nura Dinger, pintora.