Aqua yoga 2018-05-16T13:53:18+00:00

AQUA

YOGA

Finde deinen inneren Frieden.

Diese aquatische Erfahrung…

Spass
Entspannung
Gesundheit
Wohlbefinden
Achtsamkeit

IST GEKENNZEICHNET DURCH

  • Wasserübungen von geringer Intensität.
  • Wird in vertikaler Stellung wie auch horizontal im Wasser gleitend ausgeführt.
  • Yogaübungen, die an die Wasserumgebung angepasst sind.
  • Eine Abfolge von Bewegungen und Dehnungen im Einklang mit der Atmung.
  • Nutzt die Eigenschaften des Wassers, um Bewegungen zu erleichtern und sicher auszuführen.

IST DANN FÜR SIE GEEIGNET

  • Sie möchten Ihren Körper bewegen und ihr Energieniveau steigern.
  • Sie fühlen sich gestresst und suchen Entspannung.
  • Sie möchten Yoga auf sanftere Weise praktizieren.
  • Sie möchten sichergehen, dass die Körperübungen sanft und sicher sind.

HILFT INSBESONDERE DABEI

  • Den Körper zu stärken und kräftigen.
  • Flexibilität zu erhöhen.
  • Spannungen zu reduzieren und neue Energie zu tanken.
  • Den Körper physisch und psychisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Endecken Sie mehr über die Vorteile.

WAS TEILNEHMER SAGEN

…Es war eine sehr entspannende Erfahrung, gerade während der Schwangerschaft, denn die Behandlung befreite mich von dem Druck im unteren Rücken und ich konnte mich mit mir selbst, meinem Kind und der Schwangerschaft selbst verbinden.
Nura Dinger, Kunstlerin.

DAUER

Sie können zwischen folgenden Behandlungszeiten wählen:

45 / 60 / 90 Minuten

ORT

Wo die Behandlung stattfindet, wird nach Wunsch und Möglichkeiten individuell entschieden.

Reservieren Sie jetzt Ihre Behandlung:

JA, ICH MÖCHTE AUF MICH SELBER ACHTEN!

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